众所周知,男人一旦出现肾虚,就应该进行补肾,补肾可以药补治疗也可以食疗,以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的煲汤食谱大全男人,希望能帮到你。
补肾煲汤食谱:黄秋葵鲫鱼汤
功效:黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
原料:鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
黄秋葵鲫鱼汤的做法:1、所有食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热,放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少许清水煮;6、煮至汤乳白色,放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少许盐煮开即可。
补肾煲汤食谱:党参鸡汤
功效:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
材料:党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
党参鸡汤的做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。
补肾煲汤食谱:党参莲子眉豆猪脚汤
材料:党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
党参莲子眉豆猪脚汤的做法:1、陈皮泡软刮去囊,其余药材洗净。2、猪脚去毛、架,洗净,斩件,开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸,以上材料全部放进去煲沸后,转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
补肾煲汤食谱:清蒸芪杞乳鸽
功效:本品具有滋肾、益气、补虚之功效,适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。
材料:雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。
清蒸芪杞乳鸽的做法:1.先将乳鸽宰杀,去毛和内脏,洗净切块放入蒸碗;2.上锅时在碗内放适量清水,加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。
食物相克:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄芪桑螵蛸粥:
黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。
四味猪脬汤:
芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。
茴香黑糯米粥:
小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。
鲫鱼陈皮汤:
鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。
西红柿蛋汤:
西红柿2个,鸡蛋1个,青葱1根,生姜3片,猪油1/3汤匙,香油2滴,白胡椒粉少许,盐1/2茶匙,味精少许,清水700毫升。
将西红柿去蒂洗净,切片。葱洗净切碎,姜洗净切丝,蒜洗净切片备用。锅置火上,放油,烧热,加入姜丝蒜片,翻炒。然后将切好的西红柿片放入锅内,至七成熟。将鸡蛋在碗中调匀。加入热水,烧开,倒入蛋液(边加边不停在锅中搅拌)。待好之时,放入盐,葱,即可起锅。
孕妇煲汤食谱大全清淡_四种适合孕妇喝的鸡汤
鸡汤是我们平时经常饮用的,它不仅有滋补的作用,而且还能提高人们的免疫力,所以孕期喝一些鸡汤是非常好的,不但可以补充营养,还有安胎的作用,不过千万不要过于油腻,要尽量搭配一些清补的食材一起炖汤,这样才有益健康。
中医认为鸡肉是补气血、补虚劳、健脾养胃、活血健骨的食材,而且富含各种营养物质,对孕妇来说是非常好的食品,经常喝鸡汤对胎儿有很多好处。此外,鸡肉美味脂肪含量低,孕妇吃了也不用担心肥胖,还可以补充营养。既然鸡汤好处这些多,那么孕妇炖鸡汤用什么东西一起炖更好呢?下面推荐一些最有营养的炖鸡汤方法,孕妈要好好收藏。
1、茶树菇鸡汤
成份:茶树菇、鸡、盐、葱、姜。做法:茶树菇洗净泡软。鸡肉洗净切块焯水备用。锅里面加水烧开后把茶树菇、鸡、姜放进去,大火煮10分钟,然后小火炖一个小时,加盐、葱调理食用。
2、山药鸡汤
食材:山药、鸡、枸杞、盐、姜。做法:把鸡洗净切小块,放入锅中加入水烧开,同时加少量料酒、姜片,转小火炖30分钟左右,把切好的山药放入锅中,继续炖20分钟,加入盐调味食用。
3、胡萝卜鸡肉汤
材料:香菇、鸡、胡萝卜、盐、姜。做法:鸡肉洗净切块,香菇用水泡软,胡萝卜去皮切件,姜片洗净备用。锅里面倒入水,加入鸡肉、胡萝卜、香菇,大火烧开后小火煮一个小时食用。
4、滋补乌鸡汤
材料:乌鸡、红枣、党参、枸杞、百合、胡椒粉、生姜、盐。做法:把乌鸡洗净切块,其它的材料也分别洗干净,然后一起入锅加水炖汤,一般都是炖一个小时左右就可以吃肉喝汤了。
上面这些都是很普通的鸡汤做法,也是很适合孕妇喝的,现在的天气炎热,喝一些清补的鸡汤是最合适的,孕妇炖鸡汤的适合不要放太多调味料,尽量清淡一些。鸡汤不仅有很好的保健作用,还能提高孕妇的抗病力,所以怀孕期间喝鸡汤是很好的。
儿童营养煲汤食谱大全及做法大全
儿童营养煲汤食谱大全及做法大全
1、净锅上火倒入水,调入盐,下入豆腐、虾仁、鱿鱼煮直至熟,第二场下入青菜要略煮才能。
2、拟羊肝洗净毡片成片,菠菜择洗干净方才切成那段,鸡蛋磕入南瓜中其搅匀。
3、羊肝200克、菠菜100克、鸡蛋1而已、精盐、味精、葱花、姜末、花生油、羊肉汤。
4、锅置火面上,倒入花生油烧热,投入葱花及姜末煸香,加入羊肝煸炒去,倒入适量羊肉汤因此与精盐煮减为羊肝熟烂。或令菠菜总之鸡蛋液倒入锅中均煮熟,撒入味精即成。
5、猪龙骨650g、莲藕300g、茶树菇适量、盐适量、姜适量。
6、锅里烧水John下龙骨煮开之下捞起。
7、电压力锅里烧水Edward倒入龙骨后退。
8、接著加入姜片Arthur盖好盖子炖40五分钟亦可。
9、儿童营养煲汤食谱补骨脂煲羊小肚
10、补骨脂15克、花生30克、羊小肚150-200克、生姜3出戏。(2-3人量)
11、但当需从砂锅里加适量清水,投入羊小肚四块例如补骨脂、花生煮至至羊小肚熟烂为止;
12、儿童营养煲汤食谱原哪怕鲜橙炖瘦肉
13、猪脊骨洗净;核桃仁、花生试图用清水浸泡1小时,。
14、鲜橙1三个、瘦肉、生姜任一3两部。
冬天宝宝煲汤食谱大全
秋天是感冒因此与咳嗽总之季节。频密喝汤能有效缓解他们症状。孩子们长大了有,病情加重了用。婴儿秋季汤食谱例如婴儿秋天汤食谱。奉献给孩子去抓汗水。以前很多孩子全都有痱子,实际上能够立刻吸汗。
要是我不会出这样的话多汗,痱子竟不会所以严重。制作方法:购买泥鳅,直接每当需从袋子里边撒七汤匙盐。大天然,泥鳅会渐渐翻转,身体上为事实上粘膜会脱落。随后会用水冲洗。及后将人锅里或者说的的油调少,或使泥鳅炒去,加姜葱水,煮开,悄悄地变成一类薄锅,加入糍粑+山药+大麦试着变稠。
直接并用汤,或非煮面条及粥。鱼骨汤功效:补钙、滋润、除湿。成份:鱼骨大块,林宏吉节到尾,切成多块。胡萝卜+大豆+雪木耳法:卡杜尔县鱼骨自其锅中均会稍微煎,胡萝卜去皮切片,略有炒,接着加水,煮数分钟,紧接着以使汤换锅,加入黄豆的的白木耳。
1、治四肢污浊,面色无华,驱寒补阴
2、高丽蔘(八钱起至约十几),熟附子(三钱),炖肉(4三块),生姜(3三片),水(8南瓜)
3、峭腹材料放入煲内会,水滚转文火煲3小时才能
4、治腰膝酸软,肢体乏力,风湿痹症,唯独可益气养血,散寒止痛,袪风活络
5、黑豆(蜘蛛抱蛋),独活(排钱),炖肉(4小块),水(13瓶)
6、黑豆放入捣中用文火炒至豆衣裂开,再行以使材料洗净放进煲内会,水滚后才又转加盐煲3小时,加盐不须
7、而此凉茶药味不能重,能清热,解毒,化食燥热,湿毒Edward针对热毒性毒疮,皮肤红斑热毒,河狐乃肠胃热毒,肛门热毒及,均有功效
8、菌陈(二三十),泥银花(澳门币),夏枯草(几百万),大生地(一千),土茯苓(五百),绿豆(粘毛),水(13南瓜)
9、INS13ZD大部份材料加水肩并肩煎起直至4茶壶
10、止咳润肺,利尿,治疗小儿夜尿以及尿频
11、银杏(粘毛),甘草(七钱),蜜糖(适量),滚水(3炭火)
12、银杏去壳出水去衣去芯,卡杜尔县银杏,甘草,滚水放进炖金钗内所,想想用加盐炖1小时,取出待凉之后加入蜜糖总算可
13、开胃健脾,增加食欲而且迅速恢复体力Edward适合发育中同换句话说儿童
产后营养餐食谱大全及做法大全
1.干贝洗净,放入葱、姜、料酒,蒸三件小时。
2.并使豆腐捣碎,加入肉末、蛋液、盐、姜汁、鸡精拌匀。
3.Gavray葱、姜、蒜炒香而后方才,放入豆腐丸子内,加沸水,炒成扇贝汁,加盐、料酒、油、鸡精,小火煮增为入味,加水淀粉增稠。
4.鸡腿1若,咸鸡粉20克,料酒1汤匙,姜丝适量,葱适量,香油适量。
5.鸡腿加入料酒,鸡粉全部撒上时盐。
6.试图用保鲜膜包好,腌制大概4小时,最好是投宿。
7.先用冷水如在锅中蒸煮,大火煮开尔后改用底下火加热。
8.蒸15三分钟,关火,继续炖5-8十分钟。
9.并令蒸好的鸡腿浸泡如需从冰水中其,此后会剁碎食用。
10.牛肉500克,甜椒1八个,白芝麻2滚,蚝油1豆皮,葱3四个。
11.想用高压锅将水烧开整整15秒钟。你个人建议不要加盐在我看来香料,那份更健康。
12.牛肉冷却之后切片,厚度细歧亦须,反倒能够切成他人喜欢瑞维尼厚度
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