2岁宝宝健脑食谱

　　为了让自己的宝宝更聪明，你打算做些什么呢?其实食补也不错的，下面一起来看这2两岁宝宝的健脑食谱都有些什么吧。

　　2岁宝宝健脑食谱：肉末番茄豆腐

　　原料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。

　　做法：

　　1、豆腐切小丁，焯一下;

　　2、炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;

　　3、而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。

　　2岁宝宝健脑食谱：鲜橙蒸蛋

　　原料：橙、鸡蛋。

　　做法：

　　1、准备新鲜橙子，鸡蛋，白糖;

　　2、将鲜橙洗净，擦干水分，切成两半，用勺子挖出橙肉;

　　3、橙皮做蛊，将鸡蛋打散橙蛋液，加入一勺白糖，搅拌均匀;

　　4、将橙肉放入榨汁机里打成橙汁，滤出果肉渣，与鸡蛋液汇合均匀;

　　5、将蛋液过细筛倒入橙蛊里，装至七八分满，盖上一层保鲜膜;

　　6、锅内入水烧开后，放入橙汁蛋液，加盖以小火隔火蒸10分钟即可。

　　2岁宝宝健脑食谱：蛋皮寿司

　　原料：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等，1岁以内宝宝尽量少放或不放盐

　　做法：

　　1、先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末;

　　2、在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味;

　　3、平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹，首先要排除疾病因素，有时宝宝缺钙或者是肚子受凉，也有可能会出现哭闹的情况，要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，如果症状还是不见缓解，还要去医院进行详细的检查，在医生的指导下明确病因，对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中，晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏，避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂，可以搭配维生素d促进钙的吸收，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况，可以给宝宝吃一些小米粥，南瓜粥等易于消化的食物，要注意少量多次的给宝宝饮食，不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的，多半是腹部受凉引起，也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水，积极补充水分，要密切关注宝宝拉肚子的情况，如果通过饮食得不到很好的调理，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉，多带宝宝外出进行运动，提高身体的抵抗力。

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