5岁儿童点心食谱做法

　　一日三餐固然重要，但是日常的点心也是很重要的。那么适合五岁小孩子吃的点心都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下5岁儿童点心食谱做法吧!

　　5岁儿童点心食谱介绍

　　1、豆奶玉米布丁

　　不用烤箱也能做香美的布丁

　　主料：

　　甜豆浆300克，蛋黄2个，全蛋2个，细砂糖50克，玉米酱(罐头100克)

　　步骤：

　　1、将蛋黄和全蛋先打散备用。

　　2、豆浆加热至40℃，再加入蛋液和细砂糖，用筷子或打蛋器顺同方向搅拌均匀，随即过筛两次，再加入玉米酱搅拌均匀，制成布丁液。

　　3、将布丁液倒入杯中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可。

　　营养经：

　　豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

　　2、薏仁布丁

　　让宝宝也悸动心扉的布丁

　　主料：

　　薏仁 100克，水 300克，全蛋3个，细砂糖80克，动物性鲜奶油 120克

　　步骤：

　　1、薏仁先浸泡6小时沥干，再加水煮滚后，改小火煮约40分钟，之后将薏仁捞出沥干，薏仁汤留下备用。

　　2、待薏仁汤的温度降至40℃时，加入全蛋和细砂糖，用筷子和打蛋器顺同方向搅拌均匀，随即过筛两次，再加入动物性鲜奶油及薏仁搅拌均匀。

　　3、将布丁液倒入杯中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中，蒸12分钟即可。

　　营养经：

　　薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　3、牛肉卷饼

　　软绵适口，清香不腻

　　主料：

　　牛排2片、荷叶薄饼2张、生菜叶适量。植物油、黑胡椒、盐、料酒、肉酱各适量。

　　步骤：

　　1、牛排洗净后，放入黑胡椒、盐以及料酒拌匀，腌20分钟左右。

　　2、起油锅烧热后，下入牛排煎至八成熟。

　　3、取荷叶饼，将牛排和生菜叶依次铺好，刷上一点肉酱，然后卷起来，用刀切片即可。

　　营养经：

　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

5岁儿童睡觉头部出汗磨牙怎么办

5岁儿童睡觉头部出汗磨牙可能与精神紧张、胃肠道疾病、缺乏微量元素、肠道蛔虫病等等原因有关。

可带孩子去医院做相关的身体检查，了解原因之后，听从医生的指导，采取相对应的措施处理，不宜盲目采用偏方治疗。

5岁儿童睡觉头部出汗磨牙怎么办

如果孩子在睡觉的时候，经常出现出汗和磨牙的情况，可能会造成咀嚼肌疲劳和疼痛，还有可能会引起牙齿磨损和口腔异味，甚至是头痛和记忆力减退。

孩子在睡觉之前尽量不要吃过多的食物，可让孩子听一些比较舒缓的音乐，还可通过泡澡的方法放松身体。

5岁儿童白天尿失禁的原因

能够引起尿失禁的原因有很多，比如说神经系统的疾病脑瘫、脊髓损伤、多发性硬化症等，泌尿系统的疾病膀胱炎、膀胱结石等，消化系统的肿瘤压迫膀胱和输尿管。应带着宝宝前往正规医院筛查病因，及时治疗。

5岁儿童白天尿失禁的原因

出现尿失禁的患儿，一定要注意针对原发病治疗。应该要积极的护理，预防皮肤感染。同时要加强骨盆底部位、膀胱的肌肉力量锻炼。日常生活中要注意保证足够的能量，应该多吃高维生素、高蛋白质、高热量的食物，在夜间的时候要限制饮水，以免夜间尿多，影响睡眠。

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