3个月宝宝的食谱

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3个月宝宝的食谱

  三个月的宝宝一般还是以母乳为主,但是有的妈妈母乳少,因此三个月的宝宝也需要添加辅食。那么三个月的宝宝吃什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3个月宝宝的食谱的内容,希望大家喜欢。

  3个月宝宝的食谱▏黄瓜汁

  原料:新鲜的黄瓜半根

  制作方法:

  1、将黄瓜洗净,去皮。

  2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。

  3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝,用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁。

  适合人群:3个月以上的宝宝

  健康提示:黄瓜汁富含维生素,可以预防宝宝便秘,强健心脏和血管,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强记忆力。

  3个月宝宝的食谱▏油菜水

  原料:新鲜的油菜叶6片,清水适量

  制作方法:

  1、先把菜叶洗净,再在清水里泡上20分钟,以去除叶片上残留的农药。

  2、在锅里加50毫升水,煮沸,把菜叶切碎,放到沸水里煮1-3分钟。

  3、熄火,盖上盖凉一小会儿,温度合适后,用干净的纱布或不锈钢滤网过滤,即可。

  适合人群:三个月以上的宝宝

  健康提示:油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2,并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等,可以调理宝宝的肠胃。

  3个月宝宝的食谱▏番茄汁

  原料:熟透的新鲜番茄半个,清水适量。

  制作方法:

  1、将番茄清洗干净。

  2、锅内放少量水,烧开,将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。

  3、取出番茄,剥皮,切成小块。

  4、用干净的纱布把番茄包好,用力挤出汁水(也可用榨汁机)。

  适合人群:3个月以上的宝宝

  健康提示:番茄营养很丰富,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,并且口味很好,酸酸甜甜,很适合宝宝喝。

3个月宝宝爱哭闹怎么回事

3个月宝宝爱哭闹怎么回事

像是这种三个月的宝宝爱哭闹,一般都是因为在身体内,有不舒服的感觉才会哭闹,这个时候最好家长带着孩子去医院检查一下微量元素找好原因,然后在对症治疗,在平时可以给孩子吃一点骨头汤,它的钙含量比较高,能够给孩子补充营养。

3个月宝宝爱哭闹怎么回事

在平时的生活中,也要多注意孩子的一举一动,看孩子有没有不舒服的地方,尤其是在孩子睡觉的时候,也尽量给孩子一个比较安静的环境,在白天的时候,要让室内保持空气流动和清新的状态,妈妈可以多抱着孩子,让孩子有安全感就不会哭闹。

3个月宝宝吵瞌睡怎么办

3个月宝宝吵瞌睡怎么办

很多种原因都会导致宝宝吵瞌睡,比如说外界的一些不良反应,如睡眠环境过于吵闹,影响宝宝的睡眠,或是宝宝自身的身体不舒服,如大小便后未及时处理,穿着尿不湿不适感,或是有肠痉挛等疾病。

3个月宝宝吵瞌睡怎么办

建议家长要及时的筛查宝宝吵瞌睡的原因,注意给宝宝营造一个良好的睡眠环境,如果宝宝大小便了,应该及时的更换尿布湿。发现宝宝有腹痛、肠痉挛的症状,应该给宝宝适当的揉按腹部。如果宝宝持续吵瞌睡,睡眠质量不佳,必要时及时看医生,避免影响宝宝的生长发育。

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