1周岁宝宝简单食谱大全

　　此时你肯定就会问，1岁宝宝吃什么好，适合1岁宝宝的食物有哪些呢?别着急，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1周岁宝宝简单食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　1周岁宝宝简单食谱▏小蛋饺

　　原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许

　　配料：油、盐、葱、料酒、味精、生粉

　　做法：

　　1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。

　　2、把鸡蛋打匀，制作小蛋饺时用勺子，先把蛋摊成一小块蛋皮，再放入调好的肉末，注意要用小火，做成蛋饺状即可。

　　3、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，熟之后即可食用。

　　注：此菜吃起来比较方便，蛋饺小而灵巧，对孩子有新奇感，易引起食欲。

　　1周岁宝宝简单食谱▏紫米红豆粥

　　原料：紫米100克、红小豆50克。白糖适量。

　　制作方法：

　　1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分;紫米洗净，沥干水分。

　　2、锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖调味即可。

　　营养经：

　　紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。

　　1周岁宝宝简单食谱▏番茄鱼丸豆腐汤

　　主料：番茄240g、鱼丸150g、豆腐150g、泡发木耳50g

　　辅料：油、盐、小葱1颗、蒜3瓣

　　做法：

　　1、首先将豆腐切方块;木耳随意切几刀;番茄、鱼丸切小块;葱蒜切碎。

　　2、在汤锅里倒适量的油，下葱蒜，后接着下番茄炒至变色，再下木耳和鱼丸一起翻炒均，加盐和适量的开水。

　　3、待煮开水后便下豆腐，锅开调入芡粉沸腾可盛起，最后散点葱花即可。

　　小贴士：在起锅时调点芡粉，可让汤汁浓稠。

　　1周岁宝宝简单食谱▏鲜虾蒸水蛋

　　主料：鸡蛋200g、鲜虾100g

　　辅料：香油、盐、葱、白开水适量

　　做法：

　　1、首先将虾去头去壳去虾线，用清水冲洗干净，加适量料酒去腥;鸡蛋磕开打散打匀过筛去掉蛋液泡沫。

　　2、然后加入鸡蛋液两倍的白开水打匀，放入盐，倒入上蒸锅的碗里，放入洗净的虾仁。

　　3、最后盖上保鲜膜，用牙签扎几个小眼，冷水入蒸锅，用大火蒸10-15分钟，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎即可。

　　小贴士：蛋液和水的比例约1:2。

1周岁宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办

宝宝感冒出现打喷嚏流鼻涕的情况，可以适当的让宝宝多喝一些白开水，多排汗排尿，有助于毒素的排除。

宝宝感冒打喷嚏流鼻涕，多半是身体的抵抗力差，感染了细菌或病毒引起的。期间要多注意给宝宝进行护理。

1周岁宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办

感冒流行期间，尽量少带宝宝去一些人群密集的公共场所，家里如果有大人感冒的话，要及时的进行隔离，以免传染给宝宝。

秋冬季节，外出时要注意给宝宝做好防寒保暖工作，避免受凉感冒。宝宝感冒期间，还要多注意观察体温变化，如果出现发烧时，还要及时进行降温措施。

1周岁宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办

首先应该让宝宝多喝温开水，多排尿，其次应该让宝宝多卧床休息，保证充足的睡眠时间，卧床的时候可以将头胸部稍提高，使呼吸通畅。

如果病情比较严重，则应该马上带宝宝去正规的医院就诊，在医生的指导下通过相关的检查明确具体的病因，然后遵医嘱使用针对性的方法治疗。

1周岁宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办

建议保持室内通风，保持适宜的温湿度，避免对流风，注意宝宝的个人卫生，勤洗手，勤洗澡，及时清洗宝宝的玩具，被单，床单等物品。

及时清理宝宝鼻腔内的分泌物，同时还可能经常用热毛巾热敷宝宝的鼻部。

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