1岁以内宝宝食谱

　　一岁内的宝宝虽然不能吃过多的坚硬食物，但也不能一直和刚添加辅食那段时间那样，只吃软烂的食物。此时的宝宝食谱可以以多样化原则进行，因为不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁以内宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

　　1岁以内宝宝食谱▏花豆腐

　　这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

　　原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　制作：

　　1、 将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 2、 将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

　　3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。

　　特点：形色美观，软嫩可口。

　　1岁以内宝宝食谱▏ 牛奶蛋

　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

　　制作：

　　1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。

　　2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

　　3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

　　特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。

　　1岁以内宝宝食谱▏鱼松

　　此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

　　制作：

　　1、 将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

　　2、 将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

　　特点：味咸甜，松软鲜香，入口即化。

婴幼儿1岁以内妈妈们可有得忙，必须完成疫苗口诀的熟背

宝宝从出生开始至1岁之内，平常就要接种很多疫苗，有心的妈妈将这些疫苗进行了整理，并且将这些疫苗组成了一个口诀，对于妈妈们而言，只需要将这个口诀熟背下来，就可以完整的记住孩子在1岁之前要打的疫苗有哪些。

网络流传的疫苗接种口诀

必须完成的疫苗口诀

婴幼儿要接种的疫苗有很多，并且在不同的时间段都要接种，宝妈们为了不记错接种疫苗的时间及所接种的疫苗，收集并整理了宝宝接种疫苗的时间及疫苗的名称，并且为了好记，还将这些疫苗及时间组合的非常顺口。

可参考新生儿疫苗接种口诀

新生儿疫苗接种口诀是网络上流传下来的，有一定的参考性，但是具体接种的时间，还是应结合宝宝的生长发育、年龄及身体体质决定，下面给大家分享新生儿接种疫苗的口诀：

儿童接种疫苗口诀

看过以上的口诀后，是不是瞬间觉得预防接种的顺序都再简单不过了，同时也能第一时间记住接种疫苗的时间及所接种的疫苗了，那么妈妈们还在等什么呢？赶紧背熟吧！最好是选择在宝宝出生满一个月后开始背，切记一定要将它背熟哦！

给幼儿接种疫苗的禁忌

在给孩子接种疫苗的同时，妈妈们除了要背熟上面的口诀外，在接种前还要做好一些注意事项，这里列举几种疫苗，分别是卡介苗、脊髓灰质炎、百白破、麻疹疫苗，如果是给孩子接种卡介苗，要避免在孩子患有结核病，急性传染病，心、肾疾患的情况下接种，否则可能会造成更大的副作用。

孩子有出现发烧情况不能接种任何疫苗

当然除了这个疫苗外，无论是接种其它的哪一种疫苗，在接种前父母都要观察孩子的身体，看是否有出现发烧发热等现象，接种前还要注意孩子的饮食，切不可给他们吃辛辣刺激性大的食物，避免影响到接种后的效果。

与此同时还要注意，对于接种后，妈妈们也要做好一些事项，接种疫苗后，可能有部分宝宝会出现不良反应，例如发烧、发热、呕吐等，妈妈们在给宝宝接种疫苗后，不可第一时间离开医院，最好在医院观察一段时间。

儿童疫苗接种科普

众所周知，从新生儿出生开始，就要接种各种各样的疫苗，这是为了提高儿童免疫能力，一般在孩子出生时，由于自身携带有一定的抗体，但随着年龄的增长，孩子接触到细菌和病菌的机会就会越来越多，所处的环境也就越来越复杂，为了降低宝宝感染病毒的几率，父母们必须要选择给孩子接种疫苗，下面分享婴幼后接种疫苗的时间及其它事项：

为了能提高孩子的抵抗能力，父母们一定要重视孩子疫苗的接种，与此同时在接种疫苗后也要多观察孩子的一举一动，有部分疫苗对幼儿身体伤害较大，接种后可能会出现一些副作用，例如头晕、呕吐等，家长们需要时刻关注孩子是否有出现这些现象，如果有，那么就要第一时间带孩子去医院做检查，并在医生的指导下采取治疗措失。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对？

当宝宝还处于1岁之前的婴儿期，生病是最让人头疼的，一是不能像大宝宝一样吃合适的药物，二是宝宝的反应程度会大一些护理方法需要谨慎小心。鼻塞是换季时节宝宝经常遇到的问题，1岁前的宝宝鼻塞，宝宝晚上睡不好，会大哭不止，这不仅是不舒服的问题，也是宝宝的的情绪问题，那么，作为妈妈，怎么才能很好的护理好流鼻涕的宝宝呢？

0-1岁宝宝流鼻涕的原因

宝宝着凉流鼻涕十分普遍，原因就是1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。最典型的症状就是流鼻涕,嗓子疼,疲倦,鼻子堵塞,咳嗽,没有食欲,发热。如果是病毒性感冒，照顾好宝宝就能减轻症状，在7～10天后就好了，大多无需服药。如果是细菌引起的，医生开的抗生素要按时按剂量吃药，切勿滥用。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?

宝宝流鼻涕护理方法

父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。（宝宝流鼻涕怎么办？小儿流鼻涕的护理）

宝宝鼻塞护理方法

如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。

另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

宝宝鼻塞能用滴鼻剂吗?

如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，医生常给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。此外，中医对宝宝着凉流鼻涕的症状看为是感受风邪所致,分风寒感冒和风热感冒两类,辨证施治疗效可靠,可以在医生的指导下选用小快克感冒冲剂等。

特别提醒：不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。（为什么宝宝爱得感冒?宝宝感冒怎么办？）

妈咪们对“1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?”的经验

1.我们家宝宝在已经有点流鼻涕的情况下游泳，当时水温有点低，宝宝游了10多分钟吧，回来流鼻涕的情况更严重了点，但是我没有喂任何药，因为除了流鼻涕我们没有任何其他的不适，大概持续了2、3天，自己就痊愈了，我觉得可以趁机锻炼一下小朋友的免疫力吧，但是还是要注意个人情况不同。一定要去医院咨询医生哦。

2.如果宝宝到现在还流鼻涕，建议还是带宝宝去医院让医生给宝宝的鼻子检查一下，如果是正常的感冒，一周左右宝宝也应该自愈了，就怕长期流鼻涕是因为有炎症所至，怕转成急性鼻炎或鼻窦炎之类的治起来就很麻烦了，宝妈还是不要太大意了，去医院检查一下，这样也都放心了。

3.如果是感冒的话，可以喝点感冒颗粒，再用退热贴之类的给宝宝物理降温，不要给宝宝和退烧药，建议物理治疗。

4.宝宝的鼻子不通气应该是宝宝感冒了哦，建议妈妈不妨给宝宝多喂些开水喝就行，且再用热的毛巾来给宝宝捂捂小鼻子，这样会更加有利于宝宝的呼吸顺畅哦。

5.流鼻涕是外寒内热引起的，只要孩子不发烧，不咳嗽，一般没什么，如果小孩好喂中药，可以找中医开点中药吃吃。如果不吃药，也可以给让孩子多喝点藕茶、茶花精水，我的宝宝有时也是流鼻涕，刚开始几次，我很担心，让孩子喝什么护彤、好娃娃，都不管用，闹的次数多了，也就疲了，只要他不发烧，不咳嗽，我都不会去管他的。

宝宝着凉流鼻涕辨对病症就能轻松应对了，我们温馨提示家长，对于一岁以内的孩子，抗生素等药对孩子的伤害较大，一定要谨遵医嘱使用，滥用药比不服药的危害大得多，家长心疼宝宝，着急的心情我们可以理解，但一定要随时保持理智，切勿家中宝宝病情。更多宝宝疾病防治知识，就在妈妈无忧网。

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