番茄土豆炖牛肉是一道很美味的菜肴，很多人都喜欢用紫砂锅做这道菜，可以学习简单的做法，在家也能做出这道菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的紫砂锅番茄土豆炖牛肉的做法，不妨一起动手试试吧!
紫砂锅番茄土豆炖牛肉食材准备
紫砂锅番茄土豆炖牛肉做法步骤
1.牛肉用热水冲洗干净
2.切成小块备用
3.土豆去皮切成滚刀块，胡萝卜切大圆片
4.炒锅里放入适量橄榄油，把牛肉炒几分钟盛出
5.以余油炒胡萝卜和土豆
6.炒至土豆变的金黄，稍微有点透明
7.放入切小丁的西红柿一起翻炒均匀
8.加水没过土豆
9.加红酒
10.土豆上....
炖芋头排骨是一道美味的菜肴，很多人喜欢用紫砂锅做这道菜，而且做法简单易学，在家也能做好吃的芋头排骨。下面是92妈妈育儿网为你整理的紫砂锅炖芋头排骨的做法，不妨一起动手试试吧!
紫砂锅炖芋头排骨食材准备
紫砂锅炖芋头排骨做法步骤
1.排骨斩小件。
2.芋头去皮洗净滚刀切块稍风干表皮水份。
3.红椒切圈，葱切花姜切片，蒜整瓣，八角桂皮洗净备用。
4.排骨放流动水将血水冲洗干净。
5.洗净的排骨放胡椒粉，盐，生抽，料酒，姜片，生粉，少许的白糖抓匀腌制半小时以上。
6.锅里放稍宽的油，将排骨倒入翻炒。
7.将排骨拔平，盖上锅盖，中火煎焖至两面金黄。
这款用紫薯和黑芝麻制作而成的汤圆，做法简单又好吃，大家都可以自己做出来的。下面一起来看看紫薯黑芝麻汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作紫薯黑芝麻汤圆的食材
紫薯黑芝麻汤圆的做法步骤
1.紫薯切小块上笼蒸熟。这样蒸是为了用着方便
2.蒸好的紫薯直接和糯米粉放一起揉搓成粉状
3.再加适量的开水(紫薯的含水量不同用水量不同，水的量可以增减)
4.和成紫薯糯米面团盖上湿的屉布饧1个小时
5.黑白芝麻炒熟
6.冰糖用料理机打碎(白糖也可以，只是我觉得冰糖相对健康些)
7.炒好的芝麻也用料理机打碎，芝麻碎、冰糖碎和软化的黄油一起放入盆中
8.充....
这道用紫薯和芝麻搭配一起制作而成的汤圆，做法简单又好吃，赶紧学起来吧。下面一起来看看紫薯芝麻汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作紫薯芝麻汤圆的食材
紫薯芝麻汤圆的做法步骤
1.糯米粉和紫薯放一起开始和面，紫薯要提前蒸熟。
2.热水不太烫手的温度，倒入面中，水不要一次加入，分次加入慢慢搅拌，成这个状态就行了
3.开始做馅料，家里没有黑芝麻了，用了白芝麻，洗干净控干水分，小火翻炒。
4. 略微有些发黄就到出，千万别放锅里那样锅内余温会把芝麻弄糊，放入料理机没打碎，加入白糖和适量油。
5.开始准备包了，把面分成差不多大小的球。
6.用手把面团压扁
7....
用紫薯馅制作出来的汤圆，做法简单又好吃，是很不错的家常糖水。以下是紫薯汤圆的做法介绍，欢迎阅读!
制作紫薯汤圆的食材
紫薯汤圆的做法步骤
1.紫薯蒸熟压成泥后加入白糖
2.准备糯米粉
3.糯米粉边加入适量开水边搅拌成絮状
4.揉成面团待用
5.取适量大小的面团弄成中间稍厚边缘偏薄的面片包入适量紫薯泥
6.小心包起来，整理成圆子
7.锅中备水煮沸后加入圆子，待浮起后盛出调入蜂蜜或炼乳即可
宝宝吃紫薯的好处
抗癌防癌
紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能....
用紫薯做馅不仅能让包子更加美味，而且会让紫薯的营养价值提升，是非常不错的选择。下面献上92妈妈育儿网整理的紫薯馅包子做法，相信一定会对大家有所帮助。
紫薯馅包子食材清单
紫薯馅包子的制作步骤
1.准备好发酵面团;
2.然后将面团分成6份;
3.擀成圆片，放上紫薯馅;
4.然后做成半月形;
5.用刮板再在周边位置切成4下;
6.放入蒸笼上，放在锅里加盖进行醒发(室温则可);
7.醒发完成时，面坯膨胀至原来的1.5倍大，且托在手上有种很轻的感觉，则醒发完成;
8.冷水下锅，大火煮沸后，转中火蒸15分钟，熄火后再焖3分钟;
9.即可出锅，趁热取出来稍放....
用紫薯做馅的包子，吃起来味道香甜，营养丰富，多吃能提高身体的免疫力。你想了解紫薯馅包子的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
紫薯馅包子所需食材
紫薯馅包子的做法步骤
1.面粉250克，安琪发酵粉2～3克，温水125毫升(克)，紫薯，牛奶，糖适量
2.将面粉250克，安琪发酵粉2～3克，温水125毫升，20克糖混合和面，揉均匀放盘中盖上纱布等待发酵在等待发酵的时候准备紫薯馅
3.洗净的紫薯很漂亮
4.紫薯放锅里蒸熟我是煲饭是放饭面上蒸的
5.蒸好的紫薯剥皮趁热放适量糖按碎碎
我放的是冰糖，趁热可以让余热将糖溶化，热的时候也比较容易按烂
因为紫薯比较干粉，放凉会比较硬实。
家里有什么....
煲鸡汤很多人都选择用紫砂锅来做，我们可以学习简单的做法，在家做美味又营养的砂锅煲鸡汤。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的紫砂锅煲鸡汤的做法，不放一起动手试试吧!
紫砂锅煲鸡汤食材准备
紫砂锅煲鸡汤做法步骤
1.鸡洗净，用镊子把鸡身上的剩余的毛拔净。
2.锅中注入水，放入鸡，将水烧开，煮2分钟捞出沥干水分。
3.莲藕洗净切成滚到块，玉米切成片。
4.枸杞用清水洗净后泡发。
5.将沥干水分的三黄鸡放入用姜片垫底的小熊单汤锅中。
6.加入清水至最高水位线。
7.接图电源 设置煲汤功能，按下开关键即可。
8.倒计时 剩下40分钟的时候加入莲藕和玉米。....
用紫甘蓝拌金针菇的做法，是一道爽口凉菜，还可以作为减肥的实用菜谱。下面一起来看看紫甘蓝拌金针菇的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作紫甘蓝拌金针菇的食材
紫甘蓝拌金针菇的做法步骤
1.准备好食材
2.金针菇切去根部，放入开水焯30秒，捞出，
3.放入凉开水冷却一下，捞出沥干，
4.紫甘蓝漂净切细丝，放入大碗，
5.放入金针菇，
6.加盐，先抽，醋，糖，蒜泥，芝麻油，
7.加香菜，花生末，
8.加辣椒酱，搅拌均匀即可上桌。
金针菇的食用方法
金针菇一定要煮熟再吃，否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开，放入沸水锅内氽一....
用紫薯和酸奶制成的奶昔颜色鲜艳，清甜爽口，营养丰富，深受大家的喜爱，是夏日消暑的美味而且老少皆宜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享紫薯酸奶奶昔怎么做美味，希望大家喜欢。
制作紫薯酸奶奶昔的食材
制作紫薯酸奶奶昔的步骤
1.紫薯煮熟。
2.趁热压成紫薯泥。
3.准备好食材。
4.全部放入搅拌机里。
5.高速搅拌。
6.成品。
紫薯的功效
1、紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌....
