油炸的食品总是有不能拒绝的吸引力，比如这道脆皮鸡翅，经过油炸后，十分酥脆美味。你想了解脆皮鸡翅的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
脆皮鸡翅所需食材
脆皮鸡翅的做法步骤
1.原料图。
2.鸡肉洗净，用姜片，腐乳汁，盐1茶匙，花椒粉，辣椒粉，米酒腌2小时。
3.糯米粉，淀粉，1茶匙盐混合。均匀裹在鸡翅上。
4.放在烤网上，刷一遍油，翻身刷一遍。
5.光波炉设置220度，10-12分钟。
6.烤网+低架启动，中途暂停一下翻身。
7.香脆健康的鸡翅就做好了。
小贴士
1，炸鸡翅可以依据自己口味，这个是麻辣味。可以吧花椒和辣椒换成咖喱和孜然，一样好吃。
炒核桃仁的做法也是有很多种的，这道用蜂蜜搭配一起炒的做法，不仅好吃，而且更加营养健康。下面一起来看看蜂蜜核桃仁的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作蜂蜜核桃仁的食材
蜂蜜核桃仁的做法步骤
1.把核桃一个个砸开
2.挑出核桃仁
3.在铁锅中用小火慢炒核桃仁，直到炒熟
4.盛出炒熟的核桃仁
5.在盆里边簸边吹，把里面的的小渣子都簸出来
6.去掉渣子的核桃仁里倒入蜂蜜
7.乘热把蜂蜜和匀就可以吃了
吃核桃长痘痘吗
长痘痘跟吃核桃是没有太大关系的。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养....
腐乳适量吃对身体是有好处的，因此用腐乳制作而成的腐乳鸡翅酱香浓郁，色泽鲜亮，另人食欲大增，是一道家常餐桌上的美食。学习啦92妈妈育儿网给大家分享腐乳鸡翅的做法，希望大家喜欢。
制作腐乳鸡翅的食材
制作腐乳鸡翅的步骤
1.将鸡翅洗净用水焯掉血沫。
2.起锅热油，净葱姜大料煸香。
3.将鸡翅下入煸炒片刻加入糖和酱油。
4.加入腐乳和适量清水大火煮开转小火将鸡翅炖熟收汁即可。
腐乳的营养价值
1.腐乳被称为“东方奶酪”。每100g腐乳中蛋白质含量11-12g，可与100g烤鸭媲美;100g腐乳中必需氨基酸含量可供成年人一日需要量，而且腐乳中18种氨基酸齐全。此外，由豆腐经微生物发酵成腐乳后，水溶性蛋白质含....
多吃豆制品对人体也是有很大好处的，而卤水豆腐味道极其鲜美,口感非常的鲜嫩，深受人们喜爱。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了卤水豆腐的做法，快来试试吧。
卤水豆腐食材准备
卤水豆腐的制作过程
1.称了半斤干黄豆，泡一天，直至豆上没有褶皱就可以啦，看，满满一碗
2.取豆量的三分之一，放豆浆机里，开“果蔬冷饮”档，打两遍。我见别人做豆腐是用料理机打豆浆，我家料理机太小，正好豆浆机有冷饮功能，就用豆浆机打了，非常方便。
3.把打好的生豆浆倒入这个细布口袋，过滤
4.这是过滤剩下的豆渣，尽量挤干哦
5.全部豆子都这样依次打完后，经过细布口袋过滤，过滤出来的生豆浆倒入煮锅里，一边煮一边不停的....
脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，而胃部则是我们身体最大的消化器官。以下是学习啦为你整理的脾胃虚弱的食谱做法，希望能帮到你。
脾胃虚弱者宜多吃的食物
1.主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
3.蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。
4.水果的选择
葡萄、红枣、桃、杏等。
脾胃虚弱的人饮食禁忌
忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运....
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。以下是学习啦为你整理大经期补血食谱大全，希望能帮到你。
经期补血食谱大全红枣花生炖猪蹄
材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
做法：
猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
经期补血食谱大全黄豆花生红枣点心
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冬瓜对去除眼袋浮肿是有一定效果的。你都知道哪些冬瓜鱼头汤的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜鱼头汤的做法。
冬瓜鱼头汤的成品图
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黑米的营养价值很高，同样黑米的功效也很多，更是有“米中之王”和“米中的黑珍珠”美誉，那么营养价值如此高的黑米，你知道它的哪些做法呢?今天学习啦92妈妈育儿网就来为大家介绍一下黑米的做法，告诉大家黑米怎么做好吃。
黑米的做法
黑米松糕
材料
黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克。
做法
1、黑米提前一晚浸泡，漂洗干净。
2、将它们放入搅拌机，加少量的水，搅拌成黑米浆备用。
3、用纱布过滤，沥干黑米粉待用。
4、鸡蛋打入蛋盆，加入白糖，用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失。
5、黑米粉加入全蛋糊，切拌均匀。
6、然后将模具底部垫上油纸，倒入黑米蛋糊。
7、蒸15分钟左右。
小诀窍
1、模具底部垫油纸可以防粘，方便脱模。
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冬瓜对去除眼袋浮肿是有一定效果的。你想看看蟹黄冬瓜球怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享蟹黄冬瓜球的做法。
蟹黄冬瓜球的做法
材料
主料：素蟹黄丝50公克，姜1小块。青豆仁50公克，冬瓜400公克。盐，糖各1小匙，酒1大匙。水1碗胡椒粉少许，太白粉酌量。
做法
A、冬瓜以汤匙一一挖成小球状，姜切成片，青豆仁洗乾净，与素蟹黄丝备用。
B、冬瓜球放入滚水中烫煮30秒～1分钟。
C、以2大匙油热锅后，放入姜片爆香。
D、再放入其余材料及盐、糖、酒、水及胡椒粉煮至汤汁滚后，以太白粉水勾芡即可。
葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法
冬瓜属性寒凉，在食疗里有清热生津解暑的效果，是大暑前后的适时食材。以冬瓜环的形式与海鲜配搭，以葱烧汁佐之，是一种惹味醒....
在中国，人们认为做月子是有很多讲究的，不能碰凉水，不能上下楼梯，不能吹风……，其实做月子最重要的就是要吃好喝好了，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇食谱与做法大全的内容，希望大家喜欢。
产妇食谱▏红糖小米粥
材料
小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克
做法
1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。
2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
产妇食谱▏黄芪乌鸡汤
主料....
