现在食谱上有很多美味的砂锅菜，油菜炖豆腐就是其中一道，我们可以学习制作方法，自己回家也能做出好吃的砂锅油菜豆腐。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅油菜炖豆腐的做法，不放一起动手试试吧!
砂锅油菜炖豆腐食材准备
砂锅油菜炖豆腐做法步骤
1.豆腐切块
2.小油菜洗净
3.坐锅，放油，爆香葱末
4.倒入油菜
5.翻炒均匀
6.添适量清水
7.放豆腐，炖一会儿
8.放盐、鸡精，翻匀出锅
9.上桌喽
砂锅油菜炖豆腐的营养价值
油菜的营养价值
1、降低血脂
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆....
现在菜谱上有很多家常菜，蒜炒木耳菜就是其中一道，喜欢吃的可以学习制作方法，自制美味的蒜炒木耳菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的蒜炒木耳菜的做法，不放一起动手试试吧!
蒜炒木耳菜食材准备
蒜炒木耳菜做法步骤
1.木耳菜洗净沥干水分。
2.大蒜切蒜瓣。
3.锅中热油爆香蒜米。
4.把木耳菜倒入翻炒。
5.翻炒至木耳菜变软。
6.加入适量盐。
7.淋适量生抽即可出锅。
木耳菜的营养价值
1.每100g新鲜落葵可食部分中主要营养成分为：蛋白质1.7g，碳水化合物3.1g，粗纤维素0.7g，胡萝卜素4.55mg，维生素B10.08mg，维生素B20.13mg，尼古酸1.0mg，维生素C102mg，钙205mg，铁2.2mg，而脂....
现在食谱上有很多营养的早餐，我们可以学习简单的做法，就能自己做各种好吃的早餐了。以下是92妈妈育儿网整理的简单易做的早餐，欢迎阅读。
简单易做的早餐一：胡萝卜番茄饭卷
材料：
软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许
做法：
1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀
2、锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右
3、平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用
4、将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可
简单易做的早餐二：厚蛋烧
用料：
3个鸡蛋 、3克白糖、适量油、3克盐、2-3勺牛奶。
做法：
1、鸡蛋打散后加入少许盐和糖，2-3勺牛奶，搅拌均匀，制成....
现在食谱上有很多营养的早餐，平时只有五分钟就能做出来，我们可以学习做法，经常自己做美味的早餐吃。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟早餐食谱，欢迎阅读。
五分钟早餐食谱一：营养疙瘩汤
材料：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐
做法：
1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。
2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，加入开水煮沸
3、面粉加水调成糊状，用小勺取少许条状面疙瘩依次下入沸水中，边下边搅拌，全部下入后，大火煮沸，小火煮三分钟
3、将鸡蛋打散均匀地飞入煮沸的疙瘩汤中，轻轻推动，待形成蛋片时加盐关火即可
五分钟早餐食谱二：萝卜丝馅饼
配料:
面粉50克、青(白)萝卜300克、鸡蛋1个....
现在食谱上有很多美味的素菜，白灼菜心就是其中之一，我们可以学习简单的作风，在家就能做出好吃的家常白灼菜心啦。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的素菜白灼菜心的做法，不放一起动手试试吧!
素菜白灼菜心食材准备
素菜白灼菜心做法步骤
1.将菜心摘去不好的叶子和老梗。
2.在盆中加少许盐。
3.加入清水泡十分钟。
4.泡好的菜心冲洗干净，在锅中加入适量清水，加入盐和植物油。烧开。
5.把菜心放入焯烫几分钟。
6.将菜心装入盘中。
7.放上葱姜丝，干红辣椒也可以放些。
8.锅中放少许植物油烧至微有白烟冒出关火。
9.淋在菜心上。....
食谱上有很多烤箱做的美食，我们可以学习简单的制作方法，自己在家用烤箱也能做出各种好吃的食物哦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的家用小烤箱食谱，欢迎阅读。
家用小烤箱食谱一：辣烤章鱼
原料：新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然
做法：
1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块。
2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟。
3、将章鱼穿在泡过水的竹签上。
4、穿好的章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好，放在中层5-10分钟即可。
家用小烤箱食谱二：红糖燕麦饼干
材料：
低筋面粉200克，燕麦100克，鸡蛋1个，泡打粉1克，红糖45....
菜谱上有很多海鲜菜式，喜欢吃海鲜的可以学习简单的做法，在家也能做出好吃的海鲜料理。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的海鲜菜谱，欢迎阅读。
海鲜菜谱一：口味田螺
配料:
田螺、紫苏、八角、姜、蒜、料酒、香叶、香油、干辣椒、花椒、白酒、生抽、酱油、山胡椒油、味精
烹饪步骤:
1.田螺先洗干净。丢在干净的盆里，放水，放几滴香油养一两天，让它把脏东西吐出来;
2.然后。用钳子把屁股尖尖夹掉。洗干净;
3.锅里放油，然后放几粒花椒炸香捞出，然后八角香叶干红椒下锅炸香，下姜蒜爆香，然后田螺下锅翻炒，加一点酱油一点生抽，一点点白酒，然后，翻!让酒气稍稍挥发，焖一小会，然后很浓的酒香了;
4.接着。倒料酒。比平时炒菜要多一些。然后加水，基本漫过田螺，加盐，紫苏，然....
食谱上有很多西餐的制作方法，想要经常吃上美味的西餐料理，可以选择简单的方法学习，自制美味的西餐料理。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单西餐食谱，欢迎阅读。
简单西餐食谱一：番茄西兰花牛肉意面
准备：西兰花、牛肉、葱花、意面、西红柿
1. 西兰花洗净清水浸泡15分钟;牛肉切块浸泡30分钟，期间要换水;一个西红柿去皮去籽搅拌成泥
2. 泡好的牛肉再用流水冲洗干净，放入沸水中焯一下，捞出放入高压锅中煮熟
3. 西兰花用流水洗净，放入沸水中焯一下
4. 捞出，过冷水手撕成小块，放入搅拌机，根据宝宝能力搅拌到相应程度
5. 牛肉放入搅拌机，根据宝宝能力搅拌到相应程度
6. 锅里放几滴油，葱花爆香，放入西红柿泥，翻炒一下，放入西兰花和牛肉翻炒均匀
7. 锅中水开后....
秋天汤的家常做法有哪些？餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在秋季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 那么我们煲什么汤来喝比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于秋天汤的家常做法，一起来看看怎么做吧!
秋天汤的家常做法一
酸菜鱼片汤
材料
小草鱼1条(约700g)，泡酸菜250g，剁碎的泡朝天椒8只，老姜末1汤匙(15g)，香葱花1汤匙(15g)，鸡蛋清1只，白胡椒粉2茶匙(10g)，白砂糖1茶匙(5g)，盐1茶匙(5g)，油1汤匙(15ml)，高度白酒1汤匙(15ml)，高汤(或水)3碗(750ml)
做法
处理好的草鱼去鳃去鳍，将鱼头剁下，刀平置将鱼身的两大片净肉片下。将鱼头和鱼主骨略切块，放在容器中。将鱼净肉接着片成小薄片，另放容器中。
鱼骨和鱼片中分别倒入高度白酒(为了去腥味)浸泡5分钟后用水冲净。....
秋季滋润汤的做法有哪些？餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在秋季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。那么我们应该如何来煲汤比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于秋季滋润汤的做法，一起来看看怎么做吧!
秋季滋润汤的做法一
玉米浓汤
材料
材料土豆250克，洋葱25克，玉米粒150克，香菜适量，面粉适量调味料盐3大匙，黄油50克，鲜奶油50克，胡椒粉、糖各适量
做法
1、土豆、洋葱、香菜洗净。
2、土豆去皮切小丁，入锅，加适量清水和盐，煮至土豆丁软熟为止。
3、洋葱切末，香菜切末;炒锅加黄油烧热，放入洋葱炒香后将所有材料及调味料放进煮土豆丁的锅中，用大火烧开，转小火熬煮30分钟后即可，需不时搅动(食用时面上可撤些罗勒叶做点缀)。
小....
