香菇是一种食用菌，它里面的营养物质是非常多的，像维生素d，钾元素，铁元素，维生素b群等等，可以有效改善食欲下降，身体没有力气等症状，香菇的制作方法也有很多，味道是非常鲜美的，下面就爱妈妈网就给大家介绍一下素香菇怎么炒肉。
素香菇是什么
香菇是一种食用菌，它还有山珍之王的美称，是一种低脂肪高蛋白的食品，有研究发现香菇里面的一些营养价值是非常高的，而且还含有一定的药用价值，酶类物质就非常多，还含有脂肪酸成分，能够达到降低血脂效果。
素香菇怎么炒肉
可以做豆角香菇炒肉，准备一些素香锅，辣味豆瓣酱，生粉，生抽，调味料，蒜头，里....
土豆片炒肉的做法有很多种，下面简单的介绍两种做法，其实区别并不是很大，大家可以根据自己的喜好选择做法。
第一种土豆片炒肉的做法：
土豆去皮洗净切片;瘦肉切片;葱姜根据个人喜好切片、切末都可以
锅中坐一锅开水，将土豆片放入，待水开捞出沥水备用;炒锅中放入适量色拉油;热锅凉油，放入瘦肉片翻炒至变色
肉变色后，放入葱姜;炒出香味后放入酱油翻炒均匀;放入土豆片翻炒片刻，放入适量的盐、鸡精调味即可出锅
第二种土豆片炒肉的做法：
猪肉切片，加料酒，生抽，淀粉，少量老抽拌匀。土豆洗净(不去皮)切3mm厚片，冲洗干净，加盖入微波炉高火叮3分钟。
热油锅入肉片翻炒变色后拨至一边，入姜丝蒜泥红椒炒香，倒入土豆片，炒匀后加少量水，盐，糖，少量老抽焖煮收干汁。
吃了一半可以看到汤汁很诱人。
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贡菜是一种营养价值高的蔬菜，可以补充所需要的营养元素，特别是钙质含量很高，还含有微量元素以及维生素，适当的吃一些能够起到开胃健脾作用，下面就爱妈妈网就给大家介绍一下贡菜怎么炒肉。
贡菜怎么炒肉
需要准备蚝油，盐，贡菜以及瘦肉，先把贡菜放到清水里面浸泡软，然后再把瘦肉切成片状，用蚝油，盐，油腌制10分钟左右，锅中加入适量的油烧热，把瘦肉放进去翻炒，再加入一些贡菜，添加适量的盐，烧到食材熟透就可以盛出来吃了。
贡菜怎么做好吃
可以做凉拌贡菜，需要准备一些贡菜，一些盐，白砂糖，麻油以及蒜蓉辣椒酱，首先把贡菜放到冷水里面，浸泡....
豆芽炒肉属于家常菜谱，主要原料是猪肉、绿豆芽，口味是咸鲜，工艺是炒。下面92妈妈育儿网给大家整理的豆芽炒肉的制作方法，希望大家喜欢!
韭菜豆芽炒肉
食材准备
廋肉80克，豆芽1大碗，嫩韭菜适量，蒜1个，干辣椒少许，盐少许，生抽，姜片适量，淀粉和料酒适量。
方法步骤
1、韭菜洗净切段，豆芽洗净去根须，廋肉切丝，加入料酒和淀粉;
2、然后加入生抽腌制15分钟，蒜和干辣椒切好待用;
3、豆芽用开水烫一下后盛出，然后过冷，热锅凉油煸炒;
4、肉丝变白，放入姜蒜和干辣椒，蒜出香后放入豆芽，韭菜炒匀;
5、然后加入一勺生抽，少许盐和鸡精，大火爆炒几下即可出锅。
绿豆芽炒肉
食材准备
猪肉适量，绿豆芽少许，青椒少许，葱姜蒜适量，盐少许，料酒，酱油适量，醋，生粉适量，味精少许。
方....
西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。那么关于西葫芦炒肉的做法是怎样的？下面就是92妈妈育儿网给大家带来的西葫芦炒肉的简单家常做法，希望大家喜欢！
一、西葫芦炒肉的做法
做法
葱、盐、剁椒、大蒜、鸡精、油、西葫芦1个，五花肉200克
做法
1、将五花肉洗净，切成薄片，放在冷水中，加热煮沸半分钟后取出，洗净冷却后切成薄片。
2、西葫芦洗净切片，葱切段，大蒜去皮切片。
3、在锅中放入油，油热至六成热后，放入蒜片爆香。
5、放入五花肉片，调至中大火炒至微焦后。
6、放入西葫芦片大火炒1～2分钟至熟。
7、放入切好的剁椒炒匀后，再放入葱段、鸡精、盐，拌匀后即可出锅。
小贴士
1、西葫芦洗净切成片，放入盐水中浸泡5分钟换清水洗净，挤干水分后再大火快炒，这样西....
豇豆和西红柿都是常见的蔬菜，一起和肉炒，味道清香美味，是一道好吃的家常菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是豇豆西红柿炒肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备食材
2.将上步食材洗干净，切好
3.锅烧热到油，葱爆香将肉放入煸炒放适量的酱油煸炒
4.将豇豆放入煸炒
5.豇豆炒蔫将西红柿放入煸炒
6.放少量的水
7.放适量的盐煸炒
豇豆西红柿炒肉的营养价值
豇豆的营养价值
1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
2.豇豆所含B族维生素能维持正....
用干茄子炒肉，鲜香四溢的，非常美味，而且营养丰富，是人们爱吃的一道家常菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是干茄子炒肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.肉切片。
2.蒜去皮切末。
3.茄子干提前泡发。
4.沥干水分。
5.锅中热油，下肉片炒变色。
6.加蒜末炒香。
7.下茄子干略炒。
8.加水，加盐，焖一会。
干茄子炒肉的营养价值
猪肉的营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳....
白菜是我们常见的蔬菜，和木耳猪肉一起炒，味道鲜美可口，营养丰富，为广大群众所喜爱。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜木耳炒肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.白菜、胡萝卜切条
2.木耳提前泡发，撕成小朵
3.锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒
4.放白菜、胡萝卜煸炒
5.加水
6.熟后加盐、木耳，翻炒几下即可
白菜木耳炒肉的营养价值
白菜的营养价值
1、每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纤维0.4克，灰分0.6克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B120毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C20毫克，钙61毫克，磷....
豆腐干的营养丰富，和猪肉一起炒，鲜香美味，是一道好吃的家常菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是豆腐干炒肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备材料：五花肉切片，豆腐干切条，蒜苗斜切片
2.先煸五花肉，我没有放油。
3.煸到五花肉焦黄，放黄豆酱调味。
4.放豆腐干一起翻炒。
5.放酱油调味
6.再撒蒜苗翻炒几下，放盐，出锅
豆腐干炒肉的营养价值
豆腐干的营养价值
1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。
2.制作豆腐的大豆中....
辣椒炒肉是一道家常菜，很多人都爱吃，而且做法也很简单。今天92妈妈育儿网要教大家的就是大辣椒炒肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.五花肉切成薄片。
2.放入适量的盐、酱油、淀粉、料酒、黄豆酱，拌匀。
3.腌制15分钟。
4.大辣椒切成大段。
5.腌制好的肉在锅中用沸水焯一下。
6.焯好的肉盛出。
7.锅中放油，爆炒大辣椒。
8.辣椒炒8成熟，放入焯好的肉，炒熟即可。
大辣椒炒肉的营养价值
辣椒的营养价值
1.每100克含水分85.5克，蛋白质1.9克脂肪0.3克，碳水化合物11.6克，钙20毫克，磷40毫克，铁1.2毫克，胡萝卜....
