口蘑烤南极刀鱼——防止便秘养肝

口蘑烤南极刀鱼——防止便秘养肝

口蘑是属于一种比较名贵的菇类,不仅是味道鲜美,而且是营养价值极高,所以也是非常的受人们欢迎,而且多是野生,所以是非常的珍贵,所以在制作的时候要搭配上一些比较名贵的食材,味道是会更加的鲜美,下面就是看看一种做法。

口蘑烤南极刀鱼

主料:刀鱼4条,口蘑4~5朵。

辅料:盐适量,黑胡椒适量,料酒2大勺,生姜10片左右,大蒜2~3瓣切片,迷迭香1支(可省略),柠檬4~5片(可省略),橄榄油适量。

步骤

1、刮去鱼鳞。

2、将刀鱼腹部剪开,然后去除内脏和鱼鳃,将腹内的黑膜撕掉,用水将鱼冲洗干净。

3、鱼身内外抹上盐、黑胡椒、料酒,撒上姜片和蒜片,鱼肚子里也塞一些。腌制一刻钟。

4、如果想更有香气,可以使用迷迭香以及柠檬片,和上面提到的材料一起腌制,这样腌制出来的味道非常香哦。

5、腌鱼的....

干炸刀鱼的家常做法图文教程

干炸刀鱼的家常做法图文教程

  干炸刀鱼是最常见的制作刀鱼的方式之一,几乎家家户户都会做这道菜,不过每家都会有每家的味道,各不相同。接下来92妈妈育儿网给大家分享干炸刀鱼的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作干炸刀鱼的食材

  制作干炸刀鱼的步骤

  1. 将刀鱼处理好,剪成段状。

  2. 将切好的葱,蒜末,生抽,花椒,胡椒粉,少许盐倒入刀鱼中搅拌均匀,腌制15-25分钟,使其入味,去腥。(也可放入姜,料酒去腥,家里没有了,就没放)

  3. 将刀鱼放入面粉中,使其两年裹上少许面粉。(可以打入一枚鸡蛋,也很好吃,我是嫌麻烦,能省则省了)

  4. 锅里倒油,油热后放入裹好面粉的刀鱼,等到炸至一面金黄时进行翻面(不能着急反面,以免把刀鱼弄烂),炸至两面金黄捞出。

姜丝烤秋刀鱼怎么做更营养

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  很多人都喜欢吃烧烤秋刀鱼,我们可以学习简单的做法,在家也能做出营养美味的姜丝烧烤秋刀鱼吃。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的姜丝烤秋刀鱼的做法,不放一起动手试试吧!

  姜丝烤秋刀鱼食材准备

  姜丝烤秋刀鱼做法步骤

  1.准备所需材料。

  2.秋刀鱼洗净去内脏,冲洗干净。

  3.在鱼身上斜切上三刀。(让鱼更好的入味)

  4.料酒、烧烤汁、蒸鱼豉油一起放入小碗里,再挤上少许柠檬汁调匀。

  5.然后将烧烤汁刷在秋刀鱼身上。

  6.两面都均匀的刷上烧烤汁腌制半小时。

  7.将姜切成丝,然后将姜丝撒在鱼肚里和鱼身上。

  8.把烤炉打开预热3分钟。

  9.在....

烧烤秋刀鱼的美味制作方法

烧烤秋刀鱼的美味制作方法

  秋刀鱼是很有营养的食物,很多人都喜欢用来做烧烤,学习简单的制作方法,就能在家做自己喜欢吃的烧烤秋刀鱼吃了。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的烧烤秋刀鱼的做法,不放一起动手试试吧!

  烧烤秋刀鱼食材准备

  烧烤秋刀鱼做法步骤

  1.主料: 秋刀鱼

  2.把秋刀鱼收拾干净。

  3.加盐、料酒腌渍10分钟。

  4.然后撒匀烧烤料。

  5.烤网放入铁锅,烧热。

  6.放入秋刀鱼。

  7.旺火烤制。一面烤熟,翻面再烤。

  8.两面烤制熟透即可关火。

  9.出锅装盘,即可上桌品味。

  秋刀鱼的营养价值

  1.秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯....

家庭烧烤鱼的简单做法图解

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  烧烤秋刀鱼是一道很美味的食物,喜欢吃的小伙伴,可以学习简单的做法,自己做好吃的家庭版烧烤秋刀鱼。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的家庭烧烤鱼的做法,不放一起动手试试吧!

  家庭烧烤鱼食材准备

  家庭烧烤鱼做法步骤

  1.主料: 秋刀鱼

  2.把秋刀鱼收拾干净。

  3.加盐、料酒腌渍10分钟。

  4.然后撒匀烧烤料。

  5.烤网放入铁锅,烧热。

  6.放入秋刀鱼。

  7.旺火烤制。一面烤熟,翻面再烤。

  8.两面烤制熟透即可关火。

  9.出锅装盘,即可上桌品味。

  秋刀鱼的营养价值

  1.秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿....

烧烤秋刀鱼的家常做法图解

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  烧烤秋刀鱼是很多人都爱吃的,其实在家可以做出如何美味的烧烤秋刀鱼,赶紧学起来吧。下面一起来看看烧烤秋刀鱼的做法介绍,希望对你有帮助!

  制作烧烤秋刀鱼的食材

  烧烤秋刀鱼的做法步骤

  1.主料: 秋刀鱼

  2.把秋刀鱼收拾干净。

  3.加盐、料酒腌渍10分钟。

  4.然后撒匀烧烤料。

  5.烤网放入铁锅,烧热。

  6.放入秋刀鱼。

  7.旺火烤制。一面烤熟,翻面再烤。

  8.两面烤制熟透即可关火。

  9.出锅装盘,即可上桌品味。

  烧烤的技巧

  掌握好烧烤的技巧就不至于到时候手忙脚乱,首先是直接烧烤还是间接烧烤,烧烤的方式主....

油煎带鱼的制作步骤图解

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  刀鱼是一种营养价值比较高的鱼类,不需要复杂的步骤,也不需要很多调料,用油煎的方法就可以做出美味又健康的刀鱼。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐油煎刀鱼的做法,欢迎参考。

  油煎刀鱼食材明细

  油煎刀鱼做法具体步骤

  1.将刀鱼切成段,在刀鱼段上划几个口,方便入味。放入适量食盐腌制40分钟。

  2.在电饼铛中放入适量油,将刀鱼摆放整齐,加热即可。

  3.在煎的过程中适当翻面,将刀鱼煎至金黄色即可入盘。

  小贴士

  要选择新鲜的鱼,煎制时间要掌握好。

  油煎刀鱼的美味做法

  主料

  刀鱼400g,面粉100g。

  鸡蛋1个。

  辅料

  油适量,盐适量。

  鸡精适量,料酒适量。

  五香....

油煎刀鱼的制作步骤图解

油煎刀鱼的制作步骤图解

  刀鱼味美肉鲜,是一种富有营养的食材,它的吃法有很多,其中油煎是比较美味的做法。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍油煎刀鱼的做法,希望能帮到你。

  油煎刀鱼所需食材

  油煎刀鱼的做法步骤

  1.将刀鱼清洗干净切成小段

  2.里面分别加入盐,鸡精,料酒,五香粉,酱油

  3.加入一点面粉搅拌均匀

  4.打入一个鸡蛋搅拌均匀,放置1小时

  5.锅内倒入适量的油,将油烧热

  6.将裹满面粉和鸡蛋的刀鱼一个一个的放入油里,煎熟后即可盛出。

  小贴士

  不要把油烧的太热放刀鱼,容易糊,里面还不熟。

  刀鱼的营养价值

  100克的刀鱼肉中包含18.4克的蛋白质,4.6克的脂肪,可见....

香煎秋刀鱼的简单好吃的做法

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  很多人都喜欢吃香煎秋刀鱼,因为秋刀鱼的味道独特,而且营养价值也很高。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香煎秋刀鱼的做法,希望能对你有所帮助。

  香煎秋刀鱼食材清单

  香煎秋刀鱼的制作步骤

  1.秋刀鱼去除内脏鱼腮,洗净沥干

  2.在鱼身上划几刀,也可以不划,但是我比较喜欢划开,这样入味一些

  3.用橄榄油、胡椒粉、盐、姜丝抹在鱼身上腌大约十分钟

  4.热锅,然后把秋刀鱼放入煎,因来之前腌的时候已经放入油了,所以煎的时候锅可以不放油

  5.煎的时候要注意,不要着急着翻动,一定要等那边煎至金黄色才可以翻,这样鱼皮不易弄坏。翻动后就可以洒上一些孜然粉,如果喜欢味重的可以放一点酱油。

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家常香煎秋刀鱼的做法介绍

家常香煎秋刀鱼的做法介绍

  在日式食品店里,秋刀鱼常常以烤秋刀鱼的形式出现。其实,秋刀鱼除了烤之外,还可以用来香煎。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香煎秋刀鱼的做法,希望能对你有所帮助。

  香煎秋刀鱼食材清单

  香煎秋刀鱼的制作步骤

  1.秋刀鱼洗净,用厨房纸抹干水分,这样煎时可以节省一点时间与能源。

  2.热锅撒一层簿盐

  3.把秋刀鱼轻轻放入,慢火煎

  4.煎至两面金黄色即可。

  5.摇身一变,由灰姑娘变成夺目凤凰般的存在——香煎秋刀鱼,表面淋上蒜头姜汁或另用豆豉加蒸鱼豉油出蒸,味道也不错的。

  小贴士

  煎鱼是要用慢火,煎完一面待它冷却一会再翻转另一面。

  吃秋刀鱼的注意事项

  1、....