笋干焖鸭肉的最正宗的做法

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笋干焖鸭肉的最正宗的做法

  笋干鸭肉是比较美味的一道美味佳肴,鸭和笋干是蛮不错的搭配,加上豆酱的浓香,做出来的味道很丰满。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍笋干焖鸭肉的做法,希望能对你有所帮助。

  笋干焖鸭肉食材清单

  笋干焖鸭肉的制作步骤

  1.鸭肉放进烧热锅里加两片姜干炒,直至将鸭子里多余的水份烧干,多余的油份炒出,然后倒掉多余的油。

  2.加姜片陈皮继续炒。

  3.闻到香味后加进笋干继续炒一下。

  4.然后加进黄豆酱、冰糖和适量的水焖至水收即可。

  小贴士炒出,多余的油份倒掉。

  笋干的泡发方法

  方法一

  笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足发透。一般500克笋干涨发率可达2500~3000克,质量好的能发3500~4500克。水发时,注意不能让饭粒掉在里面,以免笋干发黑。

  方法二

  拿开水煮15分钟,然后用刀切成你想要的形状(最好是切成3至5mm宽的条),泡在水里,12小时后就可食用了,不要泡太久,不然就没了笋干的味道。笋干本身就是经过特别烤烘的干货了,所要泡胀就的要一点时间了,不怎么能如此保留长时间。以我的看法是先在温水浸泡几个小时待有点软后,再下锅煮半小时了。后用刀切成你想要的形状(最好是切成3至5mm宽的条),泡在水里,12小时后就可食用了,不要泡太久,不然就没了笋干的味道。

笋干焖鸭肉的简单制作方法

笋干焖鸭肉的简单制作方法

  笋干焖鸭肉是一道经典的家常才,其色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的营养元素,可增进食欲。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了笋干焖鸭肉的做法,快来试试吧。

  笋干焖鸭肉食材准备

  笋干焖鸭肉的制作过程

  1.准备好处理好的老鸭半只

  2.笋干提前最少2小时泡好

  3.鸭肉剁块

  4.泡好的笋干切段

  5.把剁好的鸭肉和切好的笋干倒入高压锅里

  6.加入姜片

  7.在一个碗里加入1匙的老抽

  8.加入4匙的味极鲜(或生抽)

  9.加入4分之1匙的料酒

  10.加入半块的南乳(南乳也可以不加)

  11.加入3分之1匙的香油

  12.加入5匙的清水搅拌

  13.加入盐

  14.加入冰糖搅拌到冰糖基本化开

  15.调好的酱汁倒入锅里搅拌均匀

  16.再倒入半碗水搅拌均匀

  17.盖上锅盖煲30~35分钟就可

  18.美味的笋干焖老鸭。

  小贴士

  1.如果不如果南乳的可以不加。

  2.用的不是老鸭肉的话可以不用高压锅煲,用炒菜的锅也可以的。

  笋干的保存方法

  笋干是一种常见干货,只要晒得够干,存放于阴凉处,可以保存一段时间,如果保存不当的话,很容易发霉,这样就不能吃了。那么如何保存笋干才能让它保存的更久呢?

  1、采用真空包装或密封包装,然后存放于阴凉、干燥库里即可。

  2、鲜笋加盐用锅焙干,再放入储藏罐里密封保存,这样2-3年不会有变质现象的。

  3、想要笋干不变色,一般情况就是在梅雨前要把笋干晒下,晒得很干,然后放冷库冷藏。

  4、冷藏保鲜笋干笋期较短,上市集中,给加工和运输带来一定的困难。用冷藏可以有效地延长保鲜期,但保鲜温度不能太低,否则,笋体蛋白质变性,组织解体,不能食用。

家庭版笋干焖鸭肉的做法步骤

家庭版笋干焖鸭肉的做法步骤

  鸭肉在富含蛋白质、氨基酸等营养物质的同时,其脂肪含量却相对较低,而笋干含有多种维生素和膳食纤维,两者搭配,吃起来十分美味!下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍笋干焖鸭肉的做法,希望能对你有所帮助。

  笋干焖鸭肉食材清单

  笋干焖鸭肉的制作步骤

  1.笋干冷水泡两小时左右

  2.鸭肉切块

  3.片状的笋干切成段

  4.鸭热油下锅,慢火翻炒至出油

  5.笋干倒入,和鸭一起翻炒

  6.加入适量的水,大火煮沸,后改小火焖至干水。

  7.即将干水时倒入芡汁。

  8.翻炒均匀,大火收汁

  9.香喷喷的一道菜出锅了。

  小贴士

  笋干有冷水泡,保留笋干的独特的香味。煮鸭肉放姜且放米酒,腥味去无踪。

  笋干的营养价值及功效

  1、笋干的营养价值

  笋干的营养丰富,在未加工之前的春笋,每100克含蛋白质2.8克,脂肪0.1克,膳食纤维2.3克,碳水化合物1.8克,此外还有丰富的维生素和矿物质。加工成笋干之后,由于去掉了水分,每100克笋干含蛋白质2.9克,脂肪0.4克,膳食纤维4.32克,碳水化合物2.3克,各方面的营养成分均有明显的增加。

  2、笋干的功效

  笋干的营养价值高体现在其多方面的功效上。笋干含纤维素丰富,它的好处是能促进肠道的蠕动,有助于消化,又有助于预防便秘和结肠癌的发生。同时它又是高蛋白、低脂肪、低糖的食品,适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。

  笋干中含有足够的优质蛋白质、大量的维生素B1及较多的铁元素,这几种成分都是供给机体的造血物质,可使血液中红细胞和血红蛋白的含量恢复正常,因而可作为治疗贫血的辅助食品。

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