28个月宝宝食谱长高

　　每一位妈咪都希望自己家中的宝宝快快的成长，据相关专家透露，每年七月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做几道美味可口的长高美食。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐28个月宝宝食谱长高的内容，希望大家喜欢。

　　28个月宝宝长高食谱▏小香排

　　原料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。

　　做法：

　　先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁。

　　在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去。

　　在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。

　　营养小秘密：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。

　　28个月宝宝长高食谱▏鱼肉水饺

　　食谱原料:鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7课，韭菜15克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。

　　制作方法：

　　1、将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，在加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，搅匀成陷。

　　2、将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆片，加入陷包成小饺子。

　　3、锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待饺子浮起后，见皮鼓起，捞出即可。

　　【要点】

　　鱼肉一定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺要多煮一会儿，以利消化。

　　健康提示:此水饺营养丰富，含有宝宝所需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，宝宝常食可促进生长发育。

　　28个月宝宝长高食谱▏果酱花糕

　　食谱原料：

　　苹果酱50克，糯米100克，京糕末、青梅末各少许。

　　制作方法：

　　(1)将糯米洗净，用水浸透，上屉蒸熟后，搓成小糯米团，分别擀成0.2厘米厚的方饼，中间抹上苹果酱，将饼折叠1/3压在果酱上，再抹上点苹果酱折叠另1/3。

　　(2)按此法将糕逐个制作完。在每个糕面上撒上青梅末、京糕末即成。

　　适合人群：

　　儿童皆宜。

　　营养提示：

　　含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素。此糕黏糯香甜，取料容易，制作简便，较适宜双职工家庭作为幼儿日常的一种营养食品。

28个月宝宝身高体重是多少 宝妈一定要了解

相信那些刚刚当了妈妈的人，肯定都特别关注自己孩子的成长，特别是他们的身高和体重的问题，很多妈妈都担心自己的宝宝营养不良，然后体重和身高没有办法达到标准，那么下面来看看八个月大的宝宝标准身高体重是多少。

一、先来看一下婴儿各个年龄段的身高体重的标准。

身高和体重会因为性别的不同而有不同，一般来说，男宝宝的身高和体重要比女宝宝要大一点。按六个月为一个划分点，六个月大的男宝宝，身高大概是在65到70厘米左右，女宝宝是在63到68厘米，男宝宝体重在7到8.8千克，女宝宝是6.3到8千克。

而12个月之后男宝宝的身高就会增长到73到78厘米，体重9千克到11.3千克左右，女宝宝的身高则是在71到77厘米，体重是8.5到10.5kg左右。

二、28个月的宝宝身高体重。

体重的计算方法大家可以看看，当宝宝一周岁的时候体重应该为9到10kg，每大一岁的话就会增加2公斤，所以大家也可以试试这个简便的计算方法，宝宝体重的公斤数等于7加上自己的年龄再乘二就是一个宝宝的标准体重。

因为28个月的宝宝正确来说是一年零四个月大，所以从一周岁来算的话，身高大概是75厘米左右，从第二年开始，平均每年会增长大概四厘米左右，所以28个月宝宝身高应该在78到80cm左右，当然也会存在一点细微的误差。

所以大家可以参考一下上面说到的体重和身高的标准，因为有的时候不一定非要完完全全按照这个标准来生长，但是如果自己的宝宝体重偏轻或者是身高偏矮的话，就要考虑一下试营养是否跟得上。

28个月男宝宝食谱

　　2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐28个月男宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

　　28个月男宝宝食谱▏素什锦

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，白糖、香油、水淀粉各少许

　　做法：

　　1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块;豆腐干切成片;土豆洗净去皮、切片;胡萝卜洗净切片;木耳洗净撕成小块;青豆洗过，用温水泡一下。

　　2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。

　　温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素A、铁、锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养.

　　28个月男宝宝食谱▏野菜珍珠丸子

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许

　　做法：

　　1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。

　　2.荠菜洗净，剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

　　3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。

　　4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。

　　温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。

　　28个月男宝宝食谱▏豆腐肉团

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋1小匙，盐少许

　　做法：

　　1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和盐，然后再煮一会儿。

　　2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，取出，对切成三角形。

　　3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，即可。

　　温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作为肥胖宝宝的减肥食品。

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