西餐里有很多面食，很多人喜欢吃牛油果白酱拌意大利面，清香美味，而且做法简单。下面是92妈妈育儿网带来的牛油果白酱拌意大利面做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.煮意大利面时加点盐一起煮，软后捞起，加入橄榄油拌匀，为了防粘。
2.西兰花在煮面的水里焯熟，捞出
3.剪出顶部的小花，剩下的茎部我直接吃掉了，哈。
4.牛油果切小块，加入牛奶、淡奶油、盐、黑胡椒碎，用搅拌机打成泥，试味调节咸味。牛奶先不要一次加完，搅拌后觉得稠再加，汁不要太稠的状态，否则拌意粉后会很干巴巴。
5.培根切成条装，在锅里煎香，然后倒入牛油果白酱里，西兰花也一起倒入拌匀，然后就可以拌意粉了。
牛油果水果饺做法做法简单易学，而且口感很好，味道很香，又带了份甜，非常适合小朋友吃。接下来92妈妈育儿网给大家分享牛油果水果饺的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作牛油果水果饺的食材
制作牛油果水果饺的步骤
1.低筋面粉和高筋面粉加入室温软化的黄油搅拌均匀
2.搅拌至雪花絮状即可
3.加入两匙清水
4.加入1/2匙盐
5.鸡蛋稍微打散
6.倒入鸡蛋液
7.搅拌均匀
8.然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时
9.准备好牛油果内馅
10.蔓越莓用朗姆酒浸泡
11.蛋黄加入白砂糖用打蛋器打蓬松
冒菜火锅可是四川出名的家常火锅，这道火锅加入了牛油的做法，更加美味哦。下面跟92妈妈育儿网一起来了解牛油冒菜火锅的做法吧，希望你喜欢!
制作牛油冒菜火锅的食材
牛油冒菜火锅的做法步骤
1.超市里卖的秦妈牛油火锅底料
2.适量色拉油炒散火锅底料
3.加入蒜姜末炒香
4.加入高汤大火烧开，小火熬制1小时
5.按煮熟难易依次下入菜
6.蘸料：香菜末、蒜末、鸡精、耗油、香醋、芝麻油、盐
牛油的食疗价值
营养价值
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素....
牛油果的蛋白质非常高，特别适合减肥的人士食用，搭配芒果一起制作成奶昔是一款人间美味的健康饮品，大人小孩基本都爱喝。92妈妈育儿网给大家分享低脂牛油果芒果奶昔的做法，希望大家喜欢。
制作低脂牛油果芒果奶昔的食材
制作低脂牛油果芒果奶昔的步骤
1.美味由此开始: 纵向将牛油果沿着核绕一周，然后拧转，这样就能切开非常完美的牛油果了
2.取半个牛油果，加入乳酸菌饮料或益力多，酸奶也可以，反正不要牛奶。
3.放入搅拌机搅拌细腻，
4.将细腻的牛油果倒入杯子，
5.芒果切半去皮横切成薄片，然后卷成花状轻轻放在饮品上方
6.清新碧绿的牛油果芒果奶昔颜值爆表，加入酸甜滋味的乳酸菌中....
牛油果酸奶盆栽是一款外表形似盆栽的美味甜点，做法简单易学而且非常好吃，很适合我们在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果酸奶盆栽的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果酸奶盆栽的食材
制作牛油果酸奶盆栽的步骤
1.备好材料：原味希腊酸奶、奥利奥饼干、牛油果、蜂蜜和薄荷
2.将原味希腊酸奶180克和2茶匙的蜂蜜搅拌在一起。
3.牛油果剖开、去核、用小刀成小方块。
4.用小勺子将牛油果直接挖到装有酸奶的碗里。
5.然后随意的压压，将部分牛油果压成泥，与酸奶拌匀在一起。
6.装入花盆碗中，表面抹平。
7.奥利奥饼干去掉中间奶油夹心。
8.放....
由牛油果制作而成的牛油果西米露没有半点不健康因素，而且可以帮助人减脂降血糖，是一款营养非常丰富的美味甜品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果西米露的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果西米露的食材
制作牛油果西米露的步骤
1.备好材料：牛油果、西米、牛奶
2.煮西米，先将10倍西米的清水烧开，然后将西米倒入沸水中，快速搅拌散开，保持沸腾状态约煮10分钟。
一直煮到西米还有一点点白色心，关火焖几分钟至完全无白色为止。
注：水与西米的比例是1：10.
3.煮西米的时候将牛油果剖开，划成小方格，用小勺子将肉挖出来。
4.挑拣出一些形状好的留着后面装饰用。
5.其余的放入料理机中加入牛....
牛油果具有滋润肌肤、养颜护发等功效;而红柚子具有止咳平喘、清热化痰等功效，这两种食材搭配一起榨汁，营养丰富，鲜甜可口，深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果红柚子汁的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果红柚子汁的食材
制作牛油果红柚子汁的步骤
1.食材：牛油果和红柚子
2.红柚子去皮;牛油果去皮，去核
3.牛油果和红柚子放入料理杯中
4.倒入温开水
5.倒入蜂蜜
6.盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒
7.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用
牛油果的功效
牛油果又名油梨,鳄梨、酪梨、奶油果,有“森....
牛油果和芒果都是营养价值非常高的水果，两者搭配一起榨汁，营养丰富，鲜甜可口，不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果芒果汁的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果芒果汁的食材
制作牛油果芒果汁的步骤
1.食材：牛油果和芒果
2.将牛油果和芒果择洗干净，去皮，去核，切块
3.放入碗中，待用
4.全部食材放入料理杯中
5.倒入蜂蜜
6.料理杯中倒入温开水
7.盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒
8.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用
牛油果的美味吃法
一、直接吃
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牛油果具有滋润肌肤、养颜护发等功效;苹果具有健脾益胃、养心益气的功效;而橙子生津止渴，这三种食材搭配一起榨汁，不仅营养丰富，还能排毒养颜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果苹果橙汁的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果苹果橙汁的食材
制作牛油果苹果橙汁的步骤
1.食材：牛油果、苹果和橙子
2.食材全部择洗干净，去皮，去核，切块
3.橙子先放入放入料理杯中，倒入冷开水
4.盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒
5.揭盖，再放入苹果和牛油果
6.再次盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒
7.断电，揭盖，倒入杯....
牛油果的营养价值非常高，尤其适合女性和孩子食用，一般直接切开就可以吃了，要是不爱这样吃的话，那也可以试试做成美味的牛油果奶昔。学习啦92妈妈育儿网给大家分享牛油果奶昔的做法，希望大家喜欢。
制作牛油果奶昔的食材
制作牛油果奶昔的步骤
1.准备好材料
2.将牛油果去皮去核切块后放入原汁机中
3.然后按下按钮边压边倒入酸奶
4.用容器装压出的奶昔
5.完成
6.香浓美味
7.好喝
8.不错吧
吃牛油果的好处
1.保护肝脏
在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有....
