从营养价值来看，用海带来煮汤喝具有保健长寿的功效。你知道海带汤怎么煮好喝有营养吗?以下是92妈妈育儿网为大家推荐的海带汤做法，欢迎参考。
海带汤食材明细
海带汤做法具体步骤
1.准备所需材料。
2.白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块。
3.锅内加入清水烧开，加入姜片。
4.再加入海带煮5分钟。
5.加入白萝卜。
6.然后盖上盖子，煮至萝卜变软。
7.再加入适量的盐和香菇粉。
8.最后加入小葱即可出锅。
小贴士
萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱....
排骨的营养价值是非常高的，补钙、滋身、增强体力等，搭配土豆煲出来的汤喝起来鲜甜坎坷，美味极了。你想了解土豆排骨汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
土豆排骨汤所需食材
土豆排骨汤的做法步骤
1.备食材：排骨和土豆。
2.将排骨放进电压锅里加姜，清水。
3.调至排骨档。
4.炖好的排骨。
5.倒进土豆块。
6.加盐再炖10分钟。
7.撒上葱末即可出锅，可调点味精，不过原味更美味。
小贴士
土豆炖排骨原汁原味。
简易版土豆排骨汤的做法
主料
排骨500克、土豆2个、胡萝卜1根、黑木耳10克、食盐3克、生姜3片、葱适量....
在寒冷的冬季，煲上一锅冒着热气的猪骨头汤，喝上一碗能让冰冷瞬间消失。你想了解骨头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
骨头汤所需食材
骨头汤的做法步骤
1.原料
2.莲藕，胡萝卜去皮切块，虫草花去杂质洗干净，红枣洗干净去核
3.骨头用凉水泡起来，中途换两到三次水，大概泡两三个小时
4.全部食材放入炖锅中，放入清水，大火烧开炖1.5小时转小火1小时
5.放入一匙盐调味
6.成品
7.成品。
小贴士
骨头用水泡可以把里面的血水全部泡出来，煲出来的汤会非常清，用焯的只能去除表面的血水。
懒人版骨头汤的做法
原料：
....
香菇排骨粥作为一款养生粥，成为了餐桌上大多数人的选择，不仅味道鲜美,还能够增强体质。以下是92妈妈育儿网整理的香菇排骨粥做法，赶快学着做一下吧!
香菇排骨粥食材介绍
香菇排骨粥的详细步骤
1.准备食材，大米提前浸泡。
2.排骨洗净，放在沸水内焯水出锅
3.排骨取肉，剁碎，香菇洗净，剁碎
4.所有食材放入BB煲内，加清水煮熟
5.放盐调味即可
6.出锅。
小贴士
骨头可以一起煮，吃的时候捞出来即可。
我是给小孩子做的，所以食材都是切碎了的。
干香菇的储存方法
1、低温贮存
香菇必须在低温通风处贮存，有条件的可把装香菇的容器密....
排骨人们经常会用炖煮或是红烧，除此之外，还可以做成排骨粥，这是很有特色的一款美食。92妈妈育儿网给大家分享了排骨粥的做法，快来试试吧。
排骨粥食材准备
排骨粥的制作过程
1. 先焯排骨，温水下排骨等水沸后煮两分钟，把排骨捞出，再用清水洗两遍;然后重新放水，等水开后放排骨和姜丝、枸杞和红枣，我家锅是3L的…建议水不要超过4L…
2. 排骨要煮50分钟左右;煮排骨的同时把米泡上：我用的是电饭锅里的那种塑料小杯子，两小杯，然后放一汤匙盐，一汤匙葵花油，水要比米多5毫米左右;然后把山药去皮，切好。
3. 香菇泡好，洗净，切成丝…小葱切碎…因为我是先拍照，后切的，所以没有切好后的香菇样品…
4. 排骨煮50分钟后，放入香菇、山药、....
莲藕味道甘甜，清润营养，有很好的滋补功效。你想了解莲藕怎么煮汤好喝又营养吗??以下是92妈妈育儿网为大家推荐的莲藕汤做法，欢迎参考。
莲藕汤食材明细
莲藕汤做法具体步骤
1.准备好食材
2.藕去皮，洗净，切滚刀块，玉米切段。
3.牛骨头汤放入自动锅，
4.加些黄酒大火煮开。
5.放入藕块，玉米块，
6.按“排骨”键煮20分钟，
7.加些盐煮开，
8.加入适量枸杞，
9.撒些胡椒粉，撒些青蒜叶即可。
小贴士
.每次多做些牛骨头汤，连汤带骨头带肉，分成几份存入冰箱，吃的时候取出一份，加些食材非常方便。
懒人....
酸菜鱼以鲜草鱼为主料，辅以酸菜、泡椒、花椒等煮制而成，酸辣爽口，特别开胃。92妈妈育儿网给大家分享了酸菜鱼的做法，快来试试吧。
酸菜鱼食材准备
酸菜鱼的制作过程
1.黑鱼收拾干净
2.从鱼骨片下来
3.锅中少油，烧热
4.下鱼骨，翻炒
5.倒入水
6.焖鱼骨
7.倒入酸菜鱼佐料小火煮一会
8.鱼肉片成片
9.用佐料中的粉腌一下
10.将腌好的鱼片下入锅中
11.2分钟就可以盛出了。
小贴士
鱼肉片得薄，口感好。
酸菜鱼的简单做法
主料：
去头鱼一条750克'酸....
南瓜可以制作成各种美食，例如南瓜饼、南瓜粥等，除此之外，还可以做成南瓜汤。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
南瓜汤所需食材
南瓜汤的做法步骤
1.准备的材料：红豆、南瓜
2.将红豆浸泡3小时
3.大火煮沸，转小火炖7.8分钟，
4.把南瓜切成方形
5.放入南瓜块煮3.4分钟左右即可，食用的时候可以放些白糖。
小贴士
煮的时候小心水干了。
泰式南瓜汤的做法
材料：
蔬菜油15ml，黄油15ml，蒜1头，葱4根，小的新鲜红辣椒2个，香茅草5g，鸡汤505ml，南瓜465g，无糖椰奶355毫升，新鲜九层塔叶1把
步骤：
1、将葱、蒜、辣椒、香茅草洗净，切....
苦瓜汤又名凉瓜，制作原料主要有盐、鸡精、胡椒粉等。你知道苦瓜汤怎么煮有营养吗?92妈妈育儿网给大家分享了苦瓜汤的做法，快来试试吧。
苦瓜汤食材准备
苦瓜汤的制作过程
1.备好材料
2.黄豆提前几个小时泡好
3.排骨焯下水后，过凉水冲洗干净泡沫
4.苦瓜对半切开，挖干净里面的囊，切成块
5.煲里加水放入排骨，黄豆，枸杞洗干净，也放进去
6.水沸腾后，放入苦瓜和红萝卜
7.加入一块拍扁的姜
8.最后加一个蜜枣，掰开两边最好出味
9.大火烧开后转中小火慢煲一个小时左右就好了，加适量盐调味
10.加了枸杞、蜜枣的苦瓜汤很....
粥是我们经常吃的一种食品，一般早餐的时候人们都喜欢喝一碗粥。粥的做法非常之多，其中玉米粥是比较营养美味的一种。下面献上92妈妈育儿网整理的玉米粥做法，相信一定会对大家有所帮助。
玉米粥食材清单
玉米粥的制作步骤
1.米的玉米渣洗干净后清清水泡30分钟
2.倒放电饭锅中，加入水
3.按上煮粥一键
4.时间到排气后，盛出。
小贴士
没有压力锅也可以用在煮粥锅里慢慢煮。
瘦肉玉米粥的做法
材料：猪肉、玉米、大米、糯米、胡萝卜、鸡蛋、葱花
腌料：胡椒粉、料酒
调料：盐、鸡精
制作方法：
1、玉米、大米、糯米淘洗干净，放入清水中浸泡两小时。猪肉洗净，....
