豆子不仅可以用来做豆浆，还可以用来做成特别下饭的小菜，这道凉拌豆子的做法，既简单又好吃。以下是凉拌豆子的做法介绍，欢迎阅读!
制作凉拌豆子的食材
凉拌豆子的做法步骤
1.豆子放入清水中泡发
2.泡好的豆子放入电压力锅中，选择豆类蹄筋键，煮至绵软
3.煮好的豆子过一下凉水，沥干水分
4.葱切成段，放入豆子中，放入盐、生抽、鸡精、辣椒油等调料
5.拌匀即可食用
吃凉拌菜的注意事项
1、凉拌菜要现做现吃，拌好的菜肴要一次吃完，吃不完的凉拌菜即使保存在冰箱也容易变质，受到细菌感染。
2、做凉拌菜的时候要挑选新鲜的蔬菜，并且要清洗干净，清洗干净之后，用煮沸的水烫....
莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，搭配黄豆制作而成的豆浆不仅好喝而且营养非常丰富，深受大家的喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享莲子香醇豆浆的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作莲子香醇豆浆的食材
制作莲子香醇豆浆的步骤
1.准备好洗干净的莲子、黄豆;
2.把黄豆倒入破壁机;
3.把莲子倒入破壁机;
4.把清水倒入破壁机;
5.选择豆浆模式并启动;
6.豆浆做好了，非常香醇~
莲子可以怎么吃
一：葵花莲子
材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。
做法：把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗抹上少量猪油，放入冰箱....
韭菜的做法多种多样，不仅可以用韭菜炒虾仁，还可以做成韭菜鸡蛋饼，味道很是鲜美，营养价值也很高。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍韭菜鸡蛋饼的做法，希望能对你有所帮助。
韭菜鸡蛋饼食材清单
韭菜鸡蛋饼的制作步骤
1.先把韭菜洗净，切碎末。
2.把木耳浸泡洗净，切成细末。
3.韭菜、木耳放到干净盆中。
4.将鸡蛋过油炒碎，放到盆中。
5.再磕上一个鸡蛋拌匀。
6.放入盐、胡椒粉、花生油。
7.搅拌均匀。
8.面粉中加入凉水和成面团，饧10分钟。
9.分割成均匀的剂子，按扁。
10.擀成椭圆形薄饼。
蓝莓酱不仅可以做甜点、抹面包、拌酸奶，还可以做成简单美味又健康的饮品，在炎炎夏日里，来一杯冰爽的蓝莓苏打水就是不错的选择。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冰爽蓝莓苏打水的做法，希望大家喜欢。
制作冰爽蓝莓苏打水的食材
制作冰爽蓝莓苏打水的步骤
1.首先做好蓝莓酱， 实在懒得做 就用市售的代替吧~~
2.饮料所需的食材：蓝莓酱、苏打水、冰块，鲜蓝莓及薄荷叶少许
3.在两个杯中各加入一大勺蓝莓酱
4.加入填入适量的冰块
5.将苏打水倒入其中
6.用搅拌棒轻轻搅拌一下，让底层果酱渐渐散开
7.撒入少许鲜蓝莓
8.最后点缀上薄荷叶即可享用了
广东人很喜欢煲汤，美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。汤，无论是清汤，炖汤和煲汤，都是好的;广东人的煲汤，又称“老火靓汤”，讲究的是浓汁润味..。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐炖盅炖汤食谱大全的内容，希望大家喜欢。
炖盅炖汤食谱▏降眼火汤温和见效
功效： 适合眼睛长期偏红和血丝者. (患者若不加理会, 日子久了, 眼和肝都会惯性有毛病)
材料： 大海榄(10粒), 罗汉果(1个), 甘菊花(一 两), 水(8碗)
做法： 将材料洗净放进煲内, 煎成3碗, 分3 次饮用
炖盅炖汤食谱▏杞子明目茶
功效： 治视力衰退, 夜盲, 白内障, 肝虚眼病等目疾
材料： 枸杞子(二至三钱), 白杭菊(二钱), 水(4碗)
做法： 将材料洗净用4碗水煎至1碗即可
炖盅炖汤食谱▏ 杜仲汤补筋骨<....
夏季养生汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么夏季我们应该来煲汤才对滋补身体比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于夏季养生汤的做法，一起来看看怎么做吧!
夏季养生汤做法一
黄豆炖排骨汤
材料
黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙
做法
1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。
2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片备用。
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
夏季养生汤做法二
白萝卜排骨汤
材料
排骨
鸡胸肉
猪尾
白萝卜
红枣
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冬季清火汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么在冬季我们应该如何来煲汤比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于冬季清火汤的做法，一起来看看怎么做吧!
冬季清火汤做法一
虫草花板栗炖鸽子汤
材料
250g鸽子
配料
适量油
适量盐
适量虫草花
适量板栗
适量枸杞
做法
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放锅里，加适量水，炖一个半小时。
4、吃的时候加入盐。
冬季清火汤做法二
淮山牛尾汤
材料
牛尾骨，淮山，枸杞，生姜，盐
做法
1.花椒加水煮沸，下....
冬季降火汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么我们应该在冬季的时候如何来煲汤比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于冬季降火汤的做法，一起来看看怎么做吧!
冬季降火汤做法一
阿胶炖乳鸽
材料
乳鸽1只，东阿阿胶1片，红枣6颗，龙眼干肉10克，姜三片，盐适量
做法
1.洗理干净的乳鸽洗净冷水下锅，放几片姜，水开后焯烫2-3分钟捞出洗净浮沫。
2.焯好洗净的乳鸽放入砂锅，加入枣，龙眼干，东阿阿胶切成小块备用
3.往砂锅内注入没过所有食材的水。
4.盖上砂锅盖，大火煮开。
5.加入切碎了的阿胶块，转文火慢炖，大约2个小时左右。喝之前，再把乳鸽撕开，根据口味调入适量盐即可。
冬季降火汤做法二
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补血养颜汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么补血养颜应该怎么来煲汤喝才有效果？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于补血养颜汤的做法，一起来看看怎么做吧!
补血养颜汤做法一
花胶骨头汤
材料
花胶
骨头
姜
红枣
枸杞
做法
1、花胶提前24或48小时泡(我太懒，都是用冷水泡的)
2、红枣 枸杞 泡10几分钟。
3、骨头热水过一下。
4、全部材料放煲里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，这样汤才会白。
5、最后放点盐就可以吃了。
补血养颜汤做法二
白萝卜牛腩汤
材料
牛腩，白萝卜，生姜，花椒，盐
做法
1.牛腩洗净切小块
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煲素汤的家常做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么我们应该怎么来煲汤呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于煲素汤的家常做，一起来看看怎么做吧!
煲素汤的家常做做法一
番茄蔬菜汤
材料
番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中，小火融化
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
7、加黑胡椒....
